ココロとカラダ

天然石って、ただのアクセサリーじゃなくて「心のお守り」みたいな存在ですよね。今日は、私が普段身につけている2本のブレスレットをご紹介します💎✨① 自分で作ったブルー系ブレスレット使った石は：アマゾナイトアクアマリンラピスラズリソーダライトブ...

森の上で暮らしていると、ちょっとした用事で山を下りなきゃいけない。その道のりは少し大変だけど、下りた先にあるのが私の「からだメンテ」の場所。歯科矯正と整体（カイロ＋鍼＋マッサージ）、今はこの2つが生活の中で大事な行事になってます。山の麓へ続...

昨日は、久しぶりに彼とヨガをしました🧘‍♀️🧘「久しぶり」と言っても…余裕で半年以上ぶり（笑）。外は土砂降りだったので、家の中にヨガマットを敷いて準備。よし、やるぞ！と思ったその瞬間――先にヨガマットを陣取ったのは、うちのイッヌ 黒助🐕‍🦺...